Ademcirkel

Ontdek de helende kracht van de verbonden ademhaling

Ervaar in een veilige en liefdevolle setting de kracht van de verbonden ademhaling, een bewuste en vloeiende manier van ademen waarbij de in‑ en uitademing zonder pauze in elkaar overlopen. Deze techniek nodigt je uit om dieper te voelen wat er in je leeft en kan je helpen om spanning, vastgezette emoties en oude patronen los te laten.

Bij verbonden ademhaling blijf je continu ademen in een ritme dat je lichaam, zenuwstelsel en emoties raken en openen. Dit kan ervoor zorgen dat opgeslagen stress, emotionele blokkades of oude ervaringen naar de oppervlakte komen en ruimte krijgen om te bewegen en los te laten. Het is een natuurlijke manier om weer contact te maken met jezelf, voorbij het denken, waardoor je meer rust, helderheid en innerlijke balans kunt ervaren.

Veilige en persoonlijke begeleiding

De ademcirkel vindt plaats in een warme en liefdevolle omgeving, speciaal bedoeld om veiligheid en vertrouwen te creëren. Omdat verbinding en persoonlijke aandacht essentieel zijn voor een diepgaand proces, werk ik altijd met een kleine groep van maximaal 5 deelnemers. Zo krijgt iedereen de ruimte, tijd en begeleiding die nodig is om zijn of haar ademreis met aandacht en respect te ervaren.

In de groep ontstaan een gevoel van verbondenheid en steun, waardoor het makkelijker kan zijn om je open te stellen voor wat er in je leeft en om spanning en emoties zachter te laten worden.

Voor wie?

Deze ademcirkel is geschikt voor iedereen die:

• verlangt naar diepere ontspanning, rust en innerlijke balans

• wil ervaren hoe spanning en opgeslagen emoties kunnen worden losgelaten

• behoefte heeft aan een liefdevolle, veilige en begeleide adembeleving

• zichzelf vrijer en meer gegrond wil voelen in lichaam en geest

Ademhaling is een natuurlijke poort naar je innerlijke wereld, en door er liefdevol mee te werken in een veilige setting kan er ruimte ontstaan voor heling, rust en nieuw evenwicht.

Ademcirkel bijwonen?

Aanmelden voor één van de ademcirkels kan via onderstaande gegevens. Bellen, appen of mailen is allemaal prima. Voor de data zie de agenda op deze website.

+31 6 43 06 38 64
[email protected]

• Bijdrage voor het bijwonen van een ademcirkel € 30
• Eerste dinsdagavond vd maand 19.30 tot 21.30 uur
• Er is per avond ruimte voor 8 deelnemers.
• Zelf een matje, deken en kussen meenemen

Ademcirkels kan ik ook verzorgen op iedere gewenste locatie, op jouw evenement, retraite of op een bijzondere gelegenheid of feestje.